Немало парней говорят одну и ту же фразу: зачем мне ходить в спортзал, если мышцы все равно исчезнут, когда я перестану тренироваться? В принципе – это правда, ведь мышцы нужно стабильно поддерживать. После просмотра порно онлайн можно заметить, что у большинства актеров натренированное тело, поэтому парни испытывают комплексы и хотят быть похожими на них. Но актерами становятся не все парни, ведь большинство профессионалов занимались бодибилдингом и употребляли стероиды, которые крайне негативно влияют на здоровье.
Если вы хотите доставить удовольствие девушке в постели – мышцы не нужны, все решает лишь ваш опыт и способности. Разумеется, будет очень неплохо, если вы натренируете спину, пресс, ягодицы, трицепсы и бицепсы, но для этого ненужно травмировать суставы и нагружать позвоночник. Вы можете отжиматься, подтягиваться, заниматься плаванием и бегом. Благодаря этому улучшится не только ваша фигура, но и самочувствие.
Ходить в спортзал можно лишь в том случае, если вы можете подтянуться 15 раз и отжаться 50 раз. В противном случае вы рискуете травмировать суставы и не получить желаемого результата. Об этом писали звезды бодибилдинга в своих книгах еще очень давно.
