Подготовка к массажу

Создание благоприятной окружающей обстановки для сеанса массажа способствует более сильному расслаблению и благотворному воздействию массажной процедуры. В комнате должно быть тепло и комфортно, а место для массажа удобно для Вас. В комнате не должно быть сквозняков. Необходимо приготовить несколько полотенец или простынь, для того чтобы массажист прикрыл те участки тела, которые не массируются. Чтобы массаж пошел на пользу необходимо по возможности более полно расслабить мышцы. Во время массажа следите за своим дыханием. Оно должно быть глубоким и ровным. Сконцентрируйте внимание на прикосновениях рук массажиста к Вашему телу. Вам должно казаться, что массаж- это непрерывная цепь ритмичных движений, которые следуют одно за другим.

Массажист должен снять с рук и запястий все украшения, надеть свободную и удобную одежду, лучше - медицинский халат с короткими рукавами. При проведении процедуры массажисту нужно настроиться внутренне на положительные эмоции. Массажист не должен быть напряжен или раздражен, так как это может передаться пациенту.

Массажист должен обсудить с Вами, какой крем или масло он будет использовать и подобрать их с учетом особенностей Вашей кожи.