Занятия спортом на открытом воздухе в городе могут причинить больше вреда, чем пользы для здоровья.
Из-за плохой экологии частые пробежки по утрам могут привести к развитию астмы.
Вдыхание выхлопных газов, озона и макрочастиц угарного газа дизельных двигателей грузовиков и автобусов раздражает легкие и наносит значительный урон дыхательной системе организма, а также повышает риски для развития астмы, бронхита и эмфиземы.
Врачи рекомендуют летом тренироваться в закрытом помещении, предпочтительно в месте с кондиционированным воздухом.
Если же вы не можете обойтись без пробежки по любимому парку, специалисты американского медицинского Центра Корнелла в Нью-Йорке советуют делать это в утренние или вечерние часы, когда уровни озона понижаются. Также медики предлагают ограничить прогулки около дорог или активного автомобильного движения.
Специалисты предупреждают, что продолжительное и частое нахождение вблизи автострад может привести к головной боли, головокружению и опасным увеличениям температуры тела.
новости по теме
Врачи нашли гендерные различия в развитии астмы. Мальчики более склонны к развитию астмы в детстве, чем девочки, но в подростковом возрасте сфера действия астмы у них понижается, тогда как девочки могут испытать затяжную болезнь.
Жир и сахар могут привести к астме. Даже у детей с нормальным весом несбалансированная диета и малоподвижный образ жизни увеличивают риск развития астмы, считают ученые из Университета Восточной Вирджинии в США.
Занятия спортом на открытом воздухе в городе могут причинить больше вреда, чем пользы для здоровья.
