Те дети и подростки, которые поздно ложатся и поздно встают, гораздо чаще участвуют в асоциальных проявлениях, чем те, кто встает рано и принимает активное участие в ежедневной деятельности.
Недостаток сна истощает нервную систему и приводит к снижению самоконтроля и внимания, что нередко приводит к элементам асоциального поведения, считают британские исследователи.
Доктор Элизабет Сусман изучила поведение 111 детей в возрасте от 8 до 13 лет в зависимости от времени и количества их сна. Девочки, которые поздно ложились и вставали, были более склонны к суицидальным мыслям, агрессивному поведению со сверстниками и родителями. У мальчиков был отмечен не только более высокий уровень поведенческих расстройств, но и более высокие уровни гормона стресса, пишет издание "Взгляд".
новости по теме
Убитому хулиганами мюнхенцу поставят памятник. В Германии поставят памятник Доминику Бруннеру, 50-летнему менеджеру, который был забит до смерти хулиганами в мюнхенской электричке после того, как заступился за детей, сообщает Bild.
Убегающий будильник разбудит вовремя. Недостаток сна истощает организм, так что в битве: "лечь спать в пять утра-проснуться в восемь" вам точно не выйти победителем. Организм делает это один или два раза, а потом стойко отказывается реагировать на будильник.
Те дети и подростки, которые поздно ложатся и поздно встают, гораздо чаще участвуют в асоциальных проявлениях, чем те, кто встает рано и принимает активное участие в ежедневной деятельности.
