То, что мы едим, обязательно сказывается на нашем здоровье и может продлить или, наоборот, сократить, нам жизнь. Как выяснили учёные, чтобы жить долго и счастливо, мужчинам и женщинам надо есть разную пищу.
Конфронтация "М против Ж" продолжается испокон веков. Война полов ведётся на всех фронтах - в политике, искусстве, а теперь ещё и в медицине. Как утверждают американские исследователи, чтобы не повредить своему здоровью, мужчинам и женщинам даже питаться надо порознь.
Так, мужчинам, чтобы прожить максимально долго и при этом сохранить свои репродуктивные функции, нужно получать в 8 раз больше углеводов, чем белков. А женщине достаточно снизить содержание жира в своём меню и соблюдать равновесие между белками и углеводами. Однако, как говорят врачи, на деле всё происходит совсем не так. Мужчины, как правило, отдают предпочтение белковой пище и получают её намного больше, чем следовало бы. Женщины же, наоборот, недополучают белок и объедаются углеводами.
К тому же, жизнь в семье, например, вообще не располагает к раздельному меню: в поисках компромисса между пищевыми пристрастиями друг друга, в результате супруги оба питаются неправильно. У женщин, например, баланс сдвигается в сторону углеводов в основном за счёт сладкого, фруктов и овощей, мучного и различных круп. Мужчины же перебарщивают с мясом и яйцами - отсюда и перебор с белками.
Единственное, что могут посоветовать врачи в этой связи - это не доверять своим инстинктам и не есть то, чего хочется. Потому что люди в принципе не способны верно определить потребности своего организма, за исключением редких случаев, сообщает Science Daily.
новости по теме
Старшеклассницы, сидящие на диетах, склонны к курению. Этот вывод, ученые из Университета Флориды сделали на основе опроса более 8 тыс. подростков. Как оказалось, на юношей эта закономерность не распространяется. Впрочем юные представители сильного пола садятся на диету гораздо реже, чем девочки подросткового возраста.
Семенович села на строжайшую диету. Анна Семенович, гастролирующая сейчас по Сибири с популярным шоу "Ледниковый период", решила усовершенствовать свои и без того привлекательные формы и села на строжайшую белковую диету
Киркоров, сев на диету, стал падать в голодные обмороки. Ни для кого давно не секрет, что Филипп на протяжении последнего времени отчаянно борется с лишним весом. Что только он не пробовал - кефирную диету, яблочную, минеральную.
Рыжий "Иванушка" вынужден сесть на диету. Солист группы "Иванушки International" Андрей Григорьев-Апполонов, который и так никогда не отличался миниатюрностью, неприлично располнел. Певец, вес которого давно перевалил за центнер, сел на строжайшую диету и подумывает о липосакции.
То, что мы едим, обязательно сказывается на нашем здоровье и может продлить или, наоборот, сократить, нам жизнь. Как выяснили учёные, чтобы жить долго и счастливо, мужчинам и женщинам надо есть разную пищу.
