Утренняя зарядка лучше массажа облегчает боль в пояснице
Начиная каждое утро с простой гимнастической разминки, можно насовсем избавиться от хронических болевых ощущений в пояснице - этот способ эффективнее массажа, утверждают британские физиотерапевты.
Долгосрочное положительное действие физзарядки рассмотрели в течение годичного исследования специалисты Университета Саутгемптона и Университета Бристоля. В эксперименте участвовало 579 человек с болевыми признаками в пояснице.
Оказалось, что несложные физические упражнения пять дней в неделю по полчаса, особенно на растяжку, позволяют уменьшить боль уже после четырёх недель - такими свойствами не обладал даже лечебный массаж. У 72% людей спустя полгода занятий утренней гимнастикой значительно снизились тянущие болевые ощущения и напряжение в позвоночнике.
Курение марихуаны облегчает боль у больных СПИДом. Новое исследование демонстрирует пользу курения марихуаны. В частности, этот легкий наркотик облегчает хроническую боль в ногах у пациентов, носителей вируса HIV.
От болей в пояснице спасут физические нагрузки. Для снижения болей в пояснице необходимо ни в коем случае не снижать физические нагрузки во время тренировок, а, напротив, наращивать их.
Массажер для ног убил трех человек. Началось настоящее восстание машин. В Японии три человека стали жертвами дьявольской машины для массажа ног.
Робота для мытья и массажа волос создали в Японии. Японская корпорация Panasonic объявила о создании удивительного робота: на каждой из его двух рук по 16 пальцев и предназначен он для мытья волос и массажа головы.
Змеиный массаж снимает стресс жителям Израиля. В одном из салонов красоты Израиля теперь можно отдохнуть и расслабиться новым необычным способом, записавшись на змеиный массаж. Как утверждают в салоне, экзотическая процедура помогает унять боль в напряженных мышцах и суставах спины.