Известно, что занятия аэробикой помогают избавиться от лишнего веса и улучшают состояние здоровья. Ученые выяснили, как именно аэробика воздействует на организм человека.
Американские ученые обнаружили, что во время занятий аэробикой в крови значительно увеличивается содержание белка, известного как "нейротрофический фактор головного мозга" (BDNF). Этот белок отвечает за потребление калорий.
Повышенное содержание этого белка в организме ведет к тому, что у человека уменьшается аппетит, он начинает потреблять значительно меньше калорий и в результате более эффективно теряет вес.
Ученые уверены, что это открытие позволит предсказывать, насколько эффективными для человека окажутся различные методики для похудения. Также можно будет выбрать именно ту методику, которая лучше всего подойдет каждому конкретному человеку.
новости по теме
Пожилые люди с плохим аппетитом умирают раньше. Медики выявили связь между аппетитом и смертностью у пожилых людей: врачи обнаружили, что нарушения аппетита повышают риск ранней смерти.
Водная аэробика облегчает роды. Аэробика в воде не только улучшает общее здоровье во время беременности, но и позволяет упростить процесс родов, уменьшив болевые признаки, и сделать его безопасным, утверждают акушеры Университета Кампинас в Сан-Паулу.
Кофе избавит от целлюлита. Исследователи отметили, что у женщин в Южной Америке практически нет проблем с целлюлитом. В Бразилии кофейный напиток очень популярен, а женщины используют кофе и для ухода за собой в домашних условиях.
Известно, что занятия аэробикой помогают избавиться от лишнего веса и улучшают состояние здоровья. Ученые выяснили, как именно аэробика воздействует на организм человека.
