Чтение, письмо и карточные игры могут отсрочить развитие деменции (старческого слабоумия).
Ученые из Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна при Университете Ешива (Нью-Йорк, США) обследовали 488 человек в возрасте от 75 до 85 лет, которые на момент начала эксперимента не страдали слабоумием. Наблюдение за каждым испытуемым велось в среднем на протяжении пяти лет. За это время деменция развилась у 101 участника.
Перед началом исследования испытуемые сообщили специалистам, как часто они читают, пишут, разгадывают кроссворды, играют в настольные или карточные игры, ведут групповые обсуждения и играют на музыкальных инструментах. Если участник ежедневно занимался каким-либо видом деятельности, ему начислялось семь баллов, несколько раз в неделю - четыре, раз в неделю - один балл.
По окончании эксперимента выяснилось, что у тех, кто имел в среднем по семь баллов, деменция развивалась позже, чем у прочих. Обнаружилось также, что каждый дополнительный вид умственной деятельности отсрочивал быстрое ухудшение памяти у испытуемых на 0,18 года (на 9 недель). У тех, кто еженедельно уделял время всем одиннадцати видам занятий, память начинала ухудшаться на 1,29 года позже, чем у тех, кто занимался четырьмя видами умственной деятельности в неделю.
Поездки в метро вызывают слабоумие. Регулярные поездки в метро могут привести к развитию болезни Альцгеймера. Об этом, как передает радио "Маяк", заявили британские ученые.
Упражнения для мозга могут отсрочить слабоумие. Ученые утверждают, что занятия, стимулирующие активность мозга, такие как чтение, письмо или карточные игры, могут отдалить стремительное ухудшение памяти, связанное с преклонным возрастом.
Чтение, письмо и карточные игры могут отсрочить развитие деменции (старческого слабоумия).
