Если давать детям вдоволь спать по выходным, они смогут избежать набора лишнего веса и ожирения, установили гонконгские специалисты, сообщает издание HealthDay News.
По словам ученых, плохо высыпающиеся дети имеют больший индекс массы тела, чем те, кто спит много. Однако малыши, спящие в течение недели по восемь часов в сутки и компенсирующие недосып в выходные, значительно реже имеют избыточный вес или страдают ожирением.
Это открытие подтверждает результаты предыдущих исследований, демонстрировавших связь дефицита сна с ожирением.
В ходе последней работы также обнаружилось, что дети в среднем спят дольше по выходным и праздникам, чем в будние дни, но школьники с избыточным весом встают по субботам и воскресеньям столь же рано, как и среди недели.
Толстяки также тратят больше времени на выполнение домашних заданий и просмотр ТВ в сравнении со сверстниками нормальной комплекции.
новости по теме
Грудное вскармливание не защищает от ожирения. Грудное вскармливание не оказывает значительного влияния на риск раннего ожирения у детей, полагают авторы исследования, опубликованного в The American Journal of Clinical Nutrition.
Полным детям угрожает болезнь сердца. Согласно результатам недавнего исследования, дети, страдающие от ожирения, находятся в группе риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ранние сигналы болезни равносильны симптомам порока сердца, характерным для взрослых людей.
Эпидемия ожирения поразила американских детей. Исследователи из организации Kaiser Permanente выяснили, что эпидемия ожирения серьезно поразила американских детей: сегодня 7,3% мальчиков и 5,5% девочек в Южной Калифорнии классифицируются как чрезвычайно тучные, пишет compulenta.ru.
Если давать детям вдоволь спать по выходным, они смогут избежать набора лишнего веса и ожирения, установили гонконгские специалисты, сообщает издание HealthDay News.
