Сок обычной свеклы помогает справиться с усталостью
Английские ученые университета Эксетера уже в течение года изучают свойства свеклы. Исследователям удалось выяснить, что свекольный сок усиливает выносливость организма, помогая экономить энергию.
Также ученые давно установили, что люди, занимающиеся активно спортом при употреблении свекольного сока гораздо меньше устают от тренировок. Для того чтобы понять, насколько эффективна свекла, нужна регулярно заниматься спортом, при этом употребляя сок этого корнеплода. Через некоторое время вы заметите, что устаете меньше. Ваши тренировки в целом можно увеличить на 16%, вы не почувствуете разницы.
Ученым удалось выяснить не только следствие, но и причину такого эффекта. Специалисты исследовали семь мужчин. Каждый раз, когда они выполняли ряд физических упражнений, ученые измеряли уровень напряжения мышц, а также провели магнитно-резонансное сканирование. Выяснилось, что употребление свекольного сока увеличивает в два раза количество в крови нитрата. Также уменьшалось использование мышцами источника энергии. Как следствие, в мышцах спортсменов уменьшалось потребление кислорода, и они работали более эффективно.
новости по теме
Вода улучшает качество секса. Вода просто необходима для полноценной сексуальной жизни, заявляют ученые из Университета Джона Хопкинса. В результате своих исследований, они пришли к выводу, что влага, в первую очередь, помогает бороться с усталостью.
Из тамбовской свеклы начнут делать топливо. Овощи для биотоплива могут начать выращивать в Тамбовской области. В Тамбове разрабатывается целый план по производству биоэтанола из свеклы.
В Германии будут учить йоге прямо в поездах. Скоро в Германии будет запущен весьма необычный проект, направленный на то, чтобы помочь гражданам справиться с предпраздничным стрессом и усталостью.
На уборке урожая в Липецкой области используют ГЛОНАСС. Спутниковую навигационную систему ГЛОНАСС для контроля за передвижением большегрузных автомобилей, занятых на перевозке свеклы к сахарным заводам, применяют в ходе нынешней страды крупные агрохолдинги Липецкой области.
Ученые: Синий свет не даст водителю уснуть во время езды. Французские исследователи выяснили, что синий свет в автомобиле помогает водителям справиться с усталостью во время ночной поездки. Проведенный эксперимент показали, что синяя подсветка в салоне может воздействовать на человека так же, как и кофе.
Английские ученые университета Эксетера уже в течение года изучают свойства свеклы. Исследователям удалось выяснить, что свекольный сок усиливает выносливость организма, помогая экономить энергию.
