Ни для кого не секрет, что с возрастом проблема лишнего веса стоит особенно остро и чем старше мы становимся, тем больше усилий приходится тратить на то, чтобы поддерживать фигуру в форме и избавляться от лишних килограммов.
Недавно учеными был проведен масштабный эксперимент, участие в котором приняли более 25 000 человек. Результат этого эксперимента оказался неутешительным - те, кто переступает 30 летний рубеж с лишними килограммами, в дальнейшем вынуждены будут бороться с лишним весом практически постоянно.
Те обладатели лишнего веса, которые до 30-летнего возраста смогут от него избавиться и откорректировать свою фигуру, при условии соблюдения правильного рациона питания и достаточном количестве физических нагрузок имеют все шансы на то, чтобы оставаться стройными и подтянутыми в дальнейшем, а вот те, кто до 30-летнего возраста проблему лишнего веса решить не смогут, будут довольствоваться лишь кратковременным результатом - диеты и упражнения будут давать лишь временный эффект, а потом лишний вес опять будет возвращаться. Похудеть после 30 лет и сохранить полученный результат удается лишь очень немногим.
Ученые нашли лучший способ для похудения. Для того чтобы похудеть, нужно просто расслабиться. К такому выводу пришли новозеландские ученые. В течение 2 лет специалисты изучали женщин, пытающихся похудеть.
Растолстевшей Дженет Джексон угрожают увольнением. Поп-звезде Дженет Джексон (Janet Jackson) приказано в срочно похудеть; если звезде это не удастся, звукозаписывающий лейбл Virgin разорвет с ней контракт.
Создана эффективная система похудения. Исследователи из США считают, что похудеть гораздо легче, когда на кону стоят деньги. Команда ученых разработала специальную программу для похудения, которая основана на методе "кнута и пряника" в виде денежных премий и штрафов.
Ученые: От секса не худеют. Американские ученые развенчали мифы о том, что от секса можно похудеть. Свои слова они подтверждают цифрами.