Продукты, употребляемые нами, оказывают прямое влияние на нашу улыбку. Сбалансированное питание, диета или ненормированные перекусы - все это может отразиться на человеческом здоровье.
Существует немалое количество диет, одной из которых является диета для зубов. Далее будет рассмотрено, от чего наши зубы страдают, а что любят.
Контрастная пища разрушает зубную эмаль. Из-за регулярного чередования холодной и горячей еды причиняется сильный вред внешней зубной оболочке.
Холодная вода и горячая курица. Горячий чай, кофе, вода с холодным мороженным. Напитки со льдом. Холодные соленья и горячий суп. Запрещается проверять зубы на крепость грецкими либо иными орехами. Из-за того, что вы используете собственные зубы, как "щелкунчик", в улыбке могут образоваться микротрещины или вы вообще останетесь без зубов. Косточки и еды из птицы. Сушки, сухари. Орехи в скорлупе, которая является твердой. Сахар являет другом кариеса и врагом пациента и стоматолога. У сахара есть разрушающее свойство по отношению к зубам. А если его сочетать с иными продуктами, он становится еще более вредоносным: Сдобная выпечка. Карамель (не лишь приводит к появлению кариеса, но также и "вытягивает" пломбы, которые имеются в зубах). Шоколад. Специалисты говорят, что сладкий десерт нужно есть в промежутках между основной пищей, а не в качестве третьего блюда. Продуктам, что имеют высокую кислотность, характерна способность разрушения зубной эмали. Лимоны, апельсины, грейпфруты и т.д. Яблоки. Алкогольные напитки. Газированные напитки. Друзьями зубов являются молочные продукты, фрукты, овощи, зелень, морепродукты, рыба, сухофрукты. Сыр понижает кислотность после газировок и по своим свойствам может стать заменой зубной щетке после еды.
новости по теме
Диетологи составили новогодний черный список (видео). Российские диетологи составили список самых вредных новогодних продуктов. Под первым номером в черном списке - майонез: мало того, что он калорийный, так еще и быстро портится и может привести к пищевому отравлению.
Британские диетологи: Чай полезнее воды. Британские диетологи пришли к выводу, что чай полезнее воды. По мнению медиков, чай содержит полезные для здоровья вещества - флавониды.
Главным врагом диет является алкоголь. Всего лишь один бокал алкогольного напитка в день сведет на нет самую жесткую диету. Как показали исследования, немногие знают, как много с алкогольными напитками они потребляют калорий.
В США диетологи предлагают ввести налог на сахар. Американские диетологи предложили ввести в США налог на сахар. Они считают, что раз уж сахар вызывает физиологическую зависимость, как табак или алкоголь, то и регулировать его потребление следует специальным налогом. Об этом сообщает Би-би-си.
Продукты, употребляемые нами, оказывают прямое влияние на нашу улыбку. Сбалансированное питание, диета или ненормированные перекусы - все это может отразиться на человеческом здоровье. 
