Солистка группы "Блестящие" Надя Ручка нашла способ повысить иммунитет и жизненный тонус. По совету своей коллеги Юли Ковальчук девушка начала осваивать йогу. Если раньше Надя занималась танцами, то теперь свой день она начинает с того, что "завязывается" в позу лотоса. Медитация длится минут десять и позволяет более или менее привести себя в форму. Затем Надя делает специальные физические упражнения. Несколько дней занятий привели уже к тому, что Ручка спокойно может ходить по специальным массажерам с шипами, которые она покупала когда-то, и практически не чувствовать дискомфорта. "Как ни странно, но я почувствовала, что даже голос стал звучать лучше, - говорит Надя. - Хотя, возможно, это всего лишь самовнушение".
smi.ru
новости по теме
"Блестящая" вернула любовь. Солистка группы "Блестящие" Надя Ручка помирилась со своим другом Александром Маршалом. По крайней мере на юбилей Вячеслава Добрынина влюбленные пришли вместе.
Пьяная Ручка провела ночь с трансвеститами. Солистка группы "Блестящие" Надя Ручка провела ночь в компании трансвеститов. Певица предпочла жертв пластических операций обществу подруг и ухажеров во время вечеринки после концерта Анжелики Агурбаш.
Надя Ручка сделала короткую стрижку. Солистка группы "Блестящие" Надя Ручка решила кардинально изменить свой имидж. На днях певица отправилась в одну из парикмахерских столицы, где рассталась со своими длинными волосами, сделав короткую стрижку.
Солистка группы "Блестящие" Надя Ручка нашла способ повысить иммунитет и жизненный тонус.
