Врачи настоятельно рекомендуют сократить потребление кофе до двух чашек в день. Впрочем, то же относится к черному и зеленому чаю. Эти напитки повышают выработку кортизола и адреналина, избыток которых подавляет иммунитет.
Иммунитет чувствителен к сбоям в нервной системе, потому оптимизм является средством профилактики простуды и гриппа. Залог крепкой нервной системы - полноценный сон.
По данным Минздрава, число больных гриппом и простудой в Украине неуклонно растет. Киевские медики рассказали, что лучший способ укрепить иммунитет - контрастный душ. Его можно заменить контрастными ваннами для ног.
Ученые: Пиво лечит рак. Ученые выяснили, что употребление пива снижает риск воспаления или рака простаты. Пенный напиток содержит особый компонент, который подавляет образование белка, способствующего возникновению и развитию упомянутых заболеваний.
Ученые: 4 чашки кофе уберегут от диабета. Употребление четырех чашек кофе в день снижает риск развития диабета. К такому выводу пришли немецкие ученые в ходе масштабного европейского исследования.