Американские ученые советуют супругам вовремя ложиться и просыпаться, дабы сберечь хорошие отношения в семье.
Ученые из университета Калифорнии в Беркли (США) пришли к выводу, что нарушения сна могут приводить к тому, что партнер перестает быть благодарным за вещи, которые кажутся ему сами собой разумеющимися, пишет The Daily Mail.
Сначала один из супругов забывает поблагодарить другого, потом это входит в привычку, и в итоге оба партнера начинают чувствовать себя ненужными. И конечно, все это происходит из-за усталости.
К таким выводам ученые пришли путем нового исследования, в котором приняло участие шестьдесят супружеских пар от 18 до 65 лет. Добровольцы вели дневник, записывая, сколько времени они спали каждую ночь и насколько они ценили свою вторую половину.
В другом эксперименте добровольцы были засняты на видео при выполнении проблемных задач. Результат эксперимента показал, что супруги, которые не высыпались, испытывали меньшее удовлетворение своим партнером. В целом результаты показали, что таким участникам было труднее назвать, в чем ценность партнера, и выразить ему благодарность за что-то.
"Недосыпание может сделать нас более эгоистичными, и мы начинаем ставить наши потребности выше, чем потребности второй половины", - подводит итог психолог Эми Гордон.
новости по теме
Секс вечером гарантирует хороший сон ночью. Секс вечером гарантирует хороший сон ночью, считают врачи. Опрос показал, что каждый шестой британский медик рекомендует заниматься сексом перед отходом ко сну, а 38% врачей советуют супругам спать в разных кроватях.
День недели, в который легче бросить курить. Бросать курить следует в пятницу, советуют британские ученые. Именно в этот день недели организму проще отказаться от никотина, утверждают авторы исследования.
Сахар повышает эффективность антибиотиков. Ученые советуют не запивать водой, а заедать сахаром антибиотики, если они используются для лечения хронических заболеваний.
Американские ученые советуют супругам вовремя ложиться и просыпаться, дабы сберечь хорошие отношения в семье. 
