Прослушивание музыки помогает в борьбе с депрессией
Прослушивание музыки в 21% случаев уменьшает хронические боли и в 25% случаев позволяет победить депрессию.
Этот вывод был сделан группой исследователей из Кливлендского Клинического Фонда и Университета Кэйс Вестерн.
Для проведения опыта были отобраны 60 пожилых людей, страдающих депрессией и болями различной природы. Их разделили на три группы. 20 членов первой группы могли прослушивать свою любимую музыку (вне зависимости от стиля, включая и звуки природы, такие как пение птиц и шум моря). Второй группе (также 20 участников) было предложено слушать музыку, отобранную организаторами эксперимента - это были расслабляющие мелодии (фортепьянная и симфоническая музыка, джаз и пр.). Сеансы звукотерапии продолжались по 45 минут ежедневно на протяжении месяца. Третья группа музыку не слушала.
После проведения опыта участники "музыкальных" групп отметили уменьшение болей и повышение оптимистического настроя. Особых различий в самочувствии членов первой и второй групп отмечено не было.
новости по теме
Прослушивание музыки помогает победить депрессию. Группа исследователей из Cleveland Clinic Foundation и Case Western University установили, что прослушивание музыки уменьшает хронические боли в 21% случаев, а также помогает победить депрессию в 25% случаев.
Неврологи: Фоновая музыка мешает работе мозга. Ряд исследований показал, что прослушивание музыки уменьшает чувство тревоги и депрессию, улучшает настроение и затрагивает познавательные способности мозга. Тем не менее, до сих пор специалисты не обращали особого внимания, как мы слушаем музыку.
Меломанов сравнили с самками певчих птиц. Ученые из Университета Эмори в США установили, что восприятие брачных песен самками певчих птиц напоминает реакцию меломанов на приятную музыку. Работа биологов опубликована в журнале Frontiers of Evolutionary Neuroscience, а ее краткое содержание можно прочитать на сайте университета.
Прослушивание музыки в 21% случаев уменьшает хронические боли и в 25% случаев позволяет победить депрессию.
