Венские профессора гимнастического общества пытаются превратить секс в форму физкультурных упражнений. Хороший общий тонус определенно помогает, но равным образом справедливо, что сексуальные упражнения тонизируют вас лучше, чем бег трусцой. Мастурбация взрослого, если она выполняется без комплекса вины и с удовольствием, является одним из лучших специфически сексуальных упражнений, и мужчина может использовать ее в любом возрасте, чтобы научиться замедлять свою реакцию до такой степени, которая приятна его подруге.

Она, со своей стороны, может научиться использовать свои влагалищные и тазовые мускулы, "обращая свою мысль на ту часть, которой это касается", говорит Кама Сутра. Это превосходное умение может быть развито, девушки Южной Индии обучаются ему.

Само обучение никогда не было описано, и тот, кто преподаст это женщинам, не наделенным от природы такой способностью, может сделать хорошую карьеру. Может ли помочь в этом имеющийся в продаже прибор - мы просто не знаем, потому что наша женская половина наделена этим даром от природы.

Техника, которую стоит попробовать, должна включать баллон, вводимый во влагалище, и световой индикатор давления или манометр, чтобы показать вам, когда вы делаете правильное движение. Любой способен научиться шевелить ушами в любом направлении за 30 минут, если может наблюдать за движением ушей на телевизионной установке. Это позволяет надеяться, что продающиеся приспособления стоит попробовать. Если она, когда нужно, "обратит свою мысль", то должна овладеть этим, а он подскажет, когда все будет правильно.

Втягивание большой крепкой резиновой трубки в наружные половые органы без помощи рук - другое рекомендуемое упражнение. Однажды выученное, оно проделывается совершенно непроизвольно и не требует никаких усилий.

Мы предлагаем каждый новый трюк репетировать заранее. Поздно изучать новые фигуры, когда вы уже на льду или на балу. Чаще всего попытка попробовать что-либо новое - будь то интересная поза или какая-то уловка вроде связывания, которое должно выполняться быстро и эффективно - это использование ее сразу в возбужденном состоянии - в результате вы расстраиваетесь, теряете нить и не желаете связываться с этим, обвиняя того, кто это предложил. Обычным концом является отказ от дальнейших попыток.

Не то, чтобы репетиция проводилась хладнокровно или в отрыве от настоящего любовного занятия. Предварительное изучение хорошо само по себе: сначала вы фантазируете, сидите вместе, планируете и репетируете. Затем устраиваете настоящую примерку между турами - когда вы достаточно возбуждены, чтобы не чувствовать себя дураками, но не готовы выполнить все; попробуйте это, пока ожидаете новой эрекции.

Помните, что даже Менухин должен играть на скрипке ежедневно, хотя в любви однажды выученное никогда не забывается. Если все получается с первого раза, продолжайте оттуда, где вас застанет эрекция. Вы можете репетировать, овладевая каждым движением, но свободно воздерживаясь от "конца" намеченного времени.

Чтобы разучить вещи, требующие полной эрекции, сделайте усилие и попробуйте новую позу в тот момент, когда вы делаете другую - или без движений, если вы решили отложить; или после нескольких толчков переключаясь на что-нибудь еще. Конечно, если получается, вы можете продолжать и обратить репетицию в спектакль уже тут.

Для большинства поз вы можете надевать секс-полоску, так, чтобы выполнять движения без действительного контакта. Некоторые находят это само по себе возбуждающим.