Многие, кому сейчас за пятьдесят и более, слышали от своих родителей много бранных слов, касающихся мастурбации. Оглядываясь назад, трудно даже представить, как эта безопасная и безобидная практика могла возбудить против себя столько опасений и негодования. Ведь если судить объективно, при самоудовлетворении никто не рискует забеременеть, заразиться венерическим заболеванием, подвергнуться насилию или просто назойливому ухаживанию и т. д.
Согласно статистике, практически все мальчики подросткового возраста и приблизительно две трети девочек мастурбируют. Высокая частота, с которой мастурбация встречается среди подростков, отнюдь не свидетельствует о ее исключительной принадлежности к данной возрастной группе. Скорее это отражение того факта, что у подростков пробуждаются сильные эротические желания при отсутствии подходящего сексуального партнера. Большинство мужчин и женщин время от времени мастурбируют, особенно в те периоды своей жизни, когда у них нет постоянного партнера. Безусловно, это ни в коем случае не является признаком половой распущенности или незрелости. Это просто означает, что им не с кем в данный момент заняться сексом.
Если вам за сорок, то продолжение какой-либо формы сексуальной активности является важным фактором поддержания ваших половых органов и сексуальной физиологии в здоровом и работоспособном состоянии. Длительное сексуальное воздержание приводит к некоторым физиологическим изменениям, которые осложняют в дальнейшем возобновление нормальных сексуальных отношений.
Если, например, мужчина регулярно занимается мастурбацией, каждый раз добиваясь хорошей эрекции, ему будет гораздо проще действовать в сексуальной ситуации, чем если бы эрекции отсутствовали у него в течение ряда лет. Точно также отсутствие регулярного сексуального возбуждения у пожилой женщины может усугубить атрофические процессы, происходящие в слизистой оболочке влагалища, что, в свою очередь, значительно ослабляет его способность к увлажнению и растяжению во время полового акта. Мастурбация является прекрасной формой сексуальной активности, помогающей вам поддерживать свои сексуальные функции в хорошем состоянии все то время, пока у вас нет полового партнера.
Конечно, даже при учете всех ее положительных сторон, мастурбация не заменит вам живого человека, поэтому у вас останется некоторое чувство неудовлетворенности. Есть, однако, несколько способов мастурбирования.
Для начала выделите себе достаточно времени. Не стоит начинать заниматься самоудовлетворением только для того, чтобы побыстрее закончить этот процесс и взяться за другие дела. Создайте подобающую случаю атмосферу: зажгите свечи, включите музыку, отсоедините телефон.
Используйте свое воображение, как это обычно делают и мужчины и женщины, когда хотят сексуально себя возбудить. Помогите своей фантазии, читая эротическую литературу или просматривая соответствующие видеофильмы.
Возможно, вам захочется использовать увлажняющие средства, чтобы усилить сходство ощущений с обычным половым актом. Они также помогут избежать излишнего раздражения слизистых оболочек и сделают процесс мастурбации более удобным и приятным.
Используя вибратор, вы усилите свои ощущения и внесете в них разнообразие. Женщины могут стимулировать им свой клитор, а мужчины головку полового члена. Некоторым женщинам вместо вибратора нравится использовать сильную струю воды, когда они принимают ванну.
Мастурбация доставит вам то удовольствие и сексуальное удовлетворение, которого вы лишены, если у вас отсутствует половой партнер, а кроме того, она поможет вам поддержать свой сексуальный механизм в нормальном рабочем состоянии. |
Sex-новости
