| / Главная страница / Секс после сорока new / Секс и здоровье после сорока / Сигареты, алкоголь, наркотики и секс после сорока
|
| Сигареты, алкоголь, наркотики и секс после сорока |
Я бы посоветовал вам простую стратегию:
1. Если у вас появились сексуальные проблемы и при этом вы довольно сильно выпиваете, попробуйте совсем прекратить прием алкоголя на три или четыре месяца, чтобы дать возможность вашему организму восстановиться.
2. Если вы крепко выпиваете и у вас до сих пор не возникало никаких проблем, считайте, что вам повезло. Скорее сокращайте, а еще лучше прекращайте употребление спиртного, пока не стало слишком поздно.
3. Если вас действительно заботит ваше сексуальное здоровье, ограничивайтесь одной-двумя рюмками или не пейте вовсе.
Курение и сексуальные дисфункции
По сравнению с алкоголем, роль курения в развитии сексуальных нарушений не столь хорошо изучена. Мало что известно, например, о влиянии курения на женские сексуальные реакции. Однако есть достоверные сведения о его вредном воздействии на мужскую потенцию, причем в равной степени это имеет отношение как к непосредственной реакции, так и к более отдаленной перспективе. О серьезности проблемы можно судить хотя бы по высказыванию одного очень известного ученого, заявившего, что "курение, должно быть, является наибольшим фактором риска в проблемах эрекции". По данным его личной статистики, около 80 процентов мужчин-импотентов являются заядлыми курильщиками. В моей собственной практике наблюдается похожее процентное соотношение. А если учесть, что курение увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии, которые сами по себе также способны вызывать импотенцию, то наши наблюдения не покажутся такими уж удивительными.
Выкуривание всего лишь двух сигарет с высоким содержанием никотина непосредственно перед половым актом может затормозить развитие сексуального возбуждения и вызвать существенное ослабление эрекции, причем даже у молодых здоровых мужчин. Свою роль здесь играет, вероятно, непосредственный сосудосуживающий эффект никотина, приводящий к уменьшению просвета мелких кровеносных сосудов, обеспечивающих кровоснабжение вашего пениса. Результатом отсутствия адекватного кровенаполнения является вялая эрекция или даже ее полное отсутствие.
Исследования показали, что у курильщиков снижается кровяное давление в сосудах полового члена, что в очередной раз говорит о неудовлетворительном кровоснабжении этого органа и, безусловно, вносит свой вклад в развитие импотенции. Причем уровень этого снижения находится в прямой зависимости от длительности курительного стажа и количества выкуриваемых сигарет за день.
В целом можно сказать, что курение является одним из факторов риска развития импотенции, не уступая по степени своего влияния многим серьезным заболеваниям. Его влияние на мужской организм по преимуществу обусловлено сосудистыми реакциями, в частности, сужением и закупоркой кровеносных сосудов, обеспечивающих кровенаполнение пениса.
Что произойдет, если вы бросите курить? В журнале "Урология"(Urology) были опубликованы данные об изучении случаев мужской импотенции, связанной с сосудистой патологией. Некоторые из этих мужчин страдали сахарным диабетом. Других же, при отсутствии явной медицинской причины их импотенции, объединял тот факт, что все они выкуривали по полторы и более пачки сигарет в день.
Многочисленные исследования подтверждают значительное участие никотина в возникновении мужских сексуальных проблем. В качестве эксперимента курильщикам было предложено в течение определенного времени воздержаться от курения. В результате у 35 процентов мужчин со стойкой импотенцией через шесть недель было отмечено восстановление утраченных функций. Это произошло просто благодаря тому, что они прекратили на это время курить.
Совершенно ясно, что курение - не единственный фактор, вызывающий проблемы с эрекцией, поэтому иногда отказа от сигарет бывает недостаточно для восстановления потенции. Однако подумайте о более чем трети мужчин, которые смогли вернуть себе эрекции без какого-либо дополнительного лечения, только благодаря тому факту, что прекратили курить.
Поэтому если вы дорожите возможностью продолжать свои сексуальные отношения, помните: выкуривая пачку или более сигарет в день, вы приближаете то время, когда вы будете уже не в состоянии это делать. Кроме количества выкуриваемых сигарет за день имеет значение также ваш стаж как курильщика. И еще, с увеличением вашего стажа курения накапливается и его вредное воздействие на ваш организм. Курение не только способствует сужению кровеносных сосудов, но и помогает развитию атеросклероза, заболеванию, при котором стенки сосудов становятся жесткими и хрупкими. Я прекрасно осознаю, что преодоление привычки курить - очень сложное и непростое дело, однако об этом стоит подумать, если на другой чаше весов лежит ваша способность продолжать сексуальную жизнь.
| | 1 2 3 4 5 6 |
|
|
Sex-новости
