Надо скрестить ноги (положить одна на одну) и желательно как можно плотнее. Затем начинать понемногу движения: сокращение мышц влагалищнных. При этом надо напрягать мышцы ног в верхней их части и седалищные в том числе... После этого перейти на так называемые волнообразные движения. Это должно выглядеть так, как будто Вы сидите на водном матраце, а по нему пробегает рябь. Знаю, что достигнуть оргазма таким способом может далеко не каждая женщина, но я желаю вам всем успеха в нашем нелегком деле.

Если при этом использовать ещё и вибратор, можно добиться потрясающего оргазма. Метод хорош тем, что его можно практиковать сидя. Это позволяет использовать его в самых различных местах, практически без ограничений.