Этот представитель семейства цитрусовых действительно очень полезен - существует даже понятие "грейпфрутовая диета". Исследования показали,что в грейпфруте содержится вещество, которое обладает жиросжигающим эффектом.
Оно активизирует работу печени и обладает желчегонным действием. Как известно, именно желчь расщепляет сложные жиры, поступающие в наш организм с пищей. Поэтому регулярное употребление в пищу грейпфрутов благотворно отражается на фигуре.
Содержится этот "сжигатель" в полупрозрачных междольковых перепонках, которые придают фрукту горький привкус. Можно включить в рацион свежеотжатый грейпфрутовый сок - для большего эффекта его рекомендуют пить за 20 минут до еды. Людям с повышенной желудочной секрецией лучше выпивать стакан разбавленного водой грейпфрутового сока через несколько минут после еды. Это убережет слизистую от агрессивного воздействия фруктовых кислот и в достаточной степени активизирует выработку желчи.
новости по теме
Ледяная вода способствует похуданию. Немецкие ученые утверждают: для того чтобы похудеть надо почаще пить ледяную воду. Выпитый один стакан охлажденного напитка активизирует обмен веществ на 30%. Организм тратит энергию и сжигает калории на подогрев выпитого.
Еда, которая сжигает калории. Всех, особенно тех, кто желает похудеть, постоянно мучает вопрос: "Какая все-таки еда помогает сжигать калории и поэтому борется с лишним весом?"
Современные женщины занимаются сексом ради тренировок. Ученые опубликовали неожиданные результаты исследования. Оказывается, даже после долгого рабочего дня женщины активнее идут на половой контакт, если они уверены, что это поможет им сжечь калории и сбросить вес.
Ученые: Низкокалорийная пища замедляет старение. "Сжигая калории с помощью диеты, вы не только худеете, но и замедляете процесс старения", - утверждают ученые Флоридского университета по изучению проблем старения.
Этот представитель семейства цитрусовых действительно очень полезен - существует даже понятие "грейпфрутовая диета". Исследования показали,что в грейпфруте содержится вещество, которое обладает жиросжигающим эффектом. 
