"Сжигая калории с помощью диеты, вы не только худеете, но и замедляете процесс старения", - утверждают ученые Флоридского университета по изучению проблем старения.
Исследования показали, что даже незначительное сокращение калорийности пищи может сильно укрепить здоровье. Легкая пища замедляет молекулярные процессы, которые отвечают за возрастное состояние организма и сейчас еще не до конца изучены. Предполагается, что даже небольшое уменьшение калорийности принимаемой пищи благоприятно воздействует на основные органы, которые с возрастом могут подавать тревожные сигналы дисфункции.
Ученые: Интернет замедляет старение. Работа со всемирной сетью замедляет процесс умственного старения пожилых людей. Это выяснилось в ходе эксперимента, который провели ученые Калифорнийского университета.
Учёные: Дружелюбность и уважение замедляют старение организма. Доктор Глен Остер из Техасского Университета установил, что если вас окружает почет и уважение, а встречные девушки постоянно улыбаются, то это неминуемо замедляет старение организма и скинет с вашего возраста один-другой десяток лет.
Темный шоколад борется со старостью. Британские ученые подтвердили пользу от употребления темного шоколада. Как выяснили эксперты, сладкий продукт замедляет старение, предотвращает появление морщин, а также снижает риск заболевания раком кожи. При этом достаточно кушать всего нескольких долек темного шоколада в день.