Две и больше порции жареного мяса в день могут привести к расстройству сердечно-сосудистой системы организма, появлению диабета, ожирения и высокого кровяного давления.
Такой вывод сделали ученые из Университета штата Миннесота и представители Американской сердечной ассоциации, которые изучили состояние здоровья почти десяти тысяч человек. Медики выяснили, что обычный рацион жителя стран Запада включает большое количество обработанного красного мяса, жареных продуктов и яиц. Подобная диета снижает количество "хорошего" холестерина в крови, забивает сосуды и повышает давление.
В качестве рецепта здоровья исследователи рекомендует максимально ограничить потребление жиров и сахара, а взамен чаще употреблять в пищу рыбные блюда, фрукты и овощи, особенно капусту, редьку, брокколи, морковь, тыкву, красный перец и шпинат, сообщает АМИ-ТАСС.
новости по теме
Жареное мясо опасно для здоровья. Токсические вещества, которые образуются в мясе под воздействием жарки и копчения, могут угрожать здоровью.
Наташа Королева смертельно больна. Наташа Королева опасно больна. По мнению медиков, у популярной певицы могут развиться необратимые реакции организма.
Мясо и сыр подрывают иммунитет. Сыр, мясо и некоторые другие продукты питания могут представлять опасность для здоровья, подрывая иммунитет.
Самая красивая модель мира располнела из-за несчастной любви. 26-летняя Жизель Бундхен, самая высокооплачиваемая модель с идеальными параметрами, после расставания с женихом Леонардо Ди Каприо и узнав о его свадьбе с моделью Бар Рефаэли, насела на гамбургеры и бросила курить.
Две и больше порции жареного мяса в день могут привести к расстройству сердечно-сосудистой системы организма, появлению диабета, ожирения и высокого кровяного давления.
