Полноценные завтраки спасают подростков от ожирения
В США опубликованы результаты исследования, цель которого - доказать пользу утреннего завтрака для подростков.
Как пишет издание Washington Profile, ученые университета Миннесоты отследили привычки и состояние здоровья более двух тысяч подростков.
Как оказалось, любовь к завтраку может считаться признаком здорового образа жизни. Завтракающие тинейджеры едят более полезные продукты, чаще занимаются спортом и реже толстеют. Подростки, которые регулярно едят утром, обычно более здоровы и более физически активны, по сравнению со сверстниками, которые завтраками пренебрегают.
В США за последние два десятилетия число детей, страдающих ожирением, выросло в два раза, а подростков - почти в три раза. 57% юных девушек и 33% юношей не следят за своим питанием. 12-24% из них регулярно отказываются от утреннего приема пищи, причем с возрастом доля молодых людей, отказывающихся от завтрака, увеличивается.
Авторы исследования утверждают, что идея отказа от завтрака ради сокращения числа потребляемых калорий - опасна. Завтрак позволяет избегать сильного голода в обед, а также помогает не наедаться на ночь.
новости по теме
В Америке предлагают завтраки за 1 цент. Антикризисные завтраки предлагает местным жителям и туристам один из ресторанов в Кливленде, сообщает Associated Press. За 1 цент в Big Egg посетитель получит на завтрак два яйца, картофельные оладьи и тосты.
В Магнитогорске подростки оплачивали школьные завтраки фальшивыми 100-рублевками. В Магнитогорске Челябинской области подростки уличены в том, что они расплачивались за завтраки в школьной столовой фальшивыми деньгами. УВД Магнитогорска возбудило уголовное дело по факту изготовления и реализации фальшивых денег подростками.
Завтраки спасают от ожирения. Ученые обнаружили, что дети, не пропускающие утренний прием пищи, в два раз меньше рискуют страдать от ожирения, чем те, кто не завтракает, пишет Daily Telegraph. Они меньше едят во время обеда и практически не "кусочничают" между основными приемами пищи.
Компонент красного вина продлевает жизнь. Большие дозы ресвератрола - органического вещества, содержащегося в красном вине, в кожице ягод винограда и некоторых других ягодах и орехах - повышают выносливость мускулов мышей и спасают грызунов от ожирения.
В США опубликованы результаты исследования, цель которого - доказать пользу утреннего завтрака для подростков. 
