Низкие уровни витамина D у пожилых людей могут вызвать депрессию. Приблизительно 13% человек после 60-летнего рубежа испытывают признаки депрессии и эмоционально-психологической подавленности.
Нидерландские исследователи определили взаимосвязь нехватки витамина D и высокого риска психиатрических расстройств. Кроме того, медики отметили, что недостаток этого питательного вещества приводит к увеличению гормональных уровней гланд паращитовидной железы - этот процесс также часто сопровождается развитием неврологических нарушений.
Симптомы депрессии и уровни витамина D в крови были измерены и проанализированы специалистами медицинского центра Vrije Universiteit в Амстердаме среди 1 тыс. 282 человек 65-95 лет. У 38,8% мужчин и 56,9% женщин было зафиксировано недостаточное количество витамина, что повышало сферу действия депрессии и отрицательно сказывалось на умственном здоровье пенсионеров. Психиатры считают, что в пожилом возрасте для восполнения такого витаминного дефицита необходимо чаще гулять в солнечную погоду или увеличить диетическое потребление витамина D.
Злейший враг витамина С - никотин. Исследователи обнаружили, что никотин является полным антагонистом витамина С, поэтому в организме курящих людей наблюдается серьезный дефицит данного витамина.
Витамин D делает девочек сильнее. Повышенные дозы витамина D значительно увеличивают мышечную силу и энергию у девочек-подростков, в соответствии с новым исследованием Университета Манчестера /Великобритания/.
Дефицит витамина D приводит к внезапной смерти. Недостаток витамина D в 2 раза повышает вероятность внезапной смерти. К такому выводу пришли ученые из Канзасского университета (University of Kansas), передает Reuters.