Прием одной или двух порций алкоголя в день может укрепить кости скелета согласно данным обзора опубликованной литературы. Однако употребление более трех порций в день увеличивает риск переломов.
У мужчин и женщин, которые выпивали по половине или одной порции спиртного напитка в день, на 20% меньше по сравнению с непьющими людьми встречались переломы, сообщает доктор Карина Берг из Медицинского Центра здоровья в Нью-Йорке (США). Ключевым словом в сообщении о том, что умеренное употребление алкоголя полезно для костей, является слово "умеренное". Всем известно, что при злоупотреблении алкоголем увеличивается риск уменьшения плотности костей и патологических переломов.
Чтобы лучше понять влияние алкоголя на костную ткань, ученые проанализировали результаты разных исследований эффекта алкоголя на здоровье костей и объединили их.
Оказалось, что у людей, выпивающих половину или одну порцию алкоголя в день, риск перелома бедра был значительно ниже по сравнению с непьющими людьми. Но при употреблении более двух порций спиртного риск такого перелома увеличивался на 39% по сравнению с теми, кто совсем не употребляет алкоголь.
У людей, употребляющих алкоголь в умеренных количествах, плотность костной ткани была значительно выше по сравнению с контрольной группой непьющих. Но, тем не менее, на данный момент нет достаточного количества доказательств влияния спиртного на плотность костей у умеренно пьющих по сравнению с алкоголиками. Повышенный риск переломов у людей с алкогольной зависимостью может объясняться высокой частотой падений.
Возможно, люди, которые употребляют спиртное в умеренных количествах, придерживаются золотой середины во всем и имеют другие полезные привычки, например, сбалансированное питание, считают исследователи.
Ученые подчеркивают, что непьющим людям не стоит начинать пить для улучшения состояния их костей в связи с другими вредными эффектами алкоголя.
новости по теме
Умеренное потребление пива укрепляет кости. Испанские ученые утверждают, что женщины, которые пьют больше пива, имеют более крепкие кости - такие данные опубликованы в журнале Nutrition.
Алкоголь восстанавливает нервные клетки. Умеренное потребление алкоголя вызывает формирование новых нервных клеток. Такие данные получили ученые института Karolinska, Швеция.
Алкоголь в умеренных дозах защищает от артрита. Умеренное употребление алкоголя значительно уменьшает вероятность развития заболеваний суставов - ревматоидного артрита, остеоартроза, псориатического артрита и т.п.
Дамам после 50-ти за обедом рекомендуется выпить. Потребление алкоголя в умеренных количествах, как выясняется, способно защитить пожилых женщин от развития диабета второго типа, то есть того, который не требует регулярных инъекций инсулина.
Прием одной или двух порций алкоголя в день может укрепить кости скелета согласно данным обзора опубликованной литературы. Однако употребление более трех порций в день увеличивает риск переломов. 
