Здоровый образ жизни меняет генную структуру человека
Здоровый образ жизни, который подразумевает правильное питание и увеличение двигательной активности, не только позволяет человеку поддерживать хорошую форму, но еще и становится причиной положительных изменений на генном уровне.
К такому выводу пришли ученые.
В своем исследовании ученые Института профилактической медицины наблюдали за 30 мужчинами с невысокой степенью риска возникновения рака простаты, которые отказались от традиционного лечения (хирургического вмешательства, радио- либо гормонотерапии).
В течение 3 месяцев образ жизни пациентов претерпел значительные изменения. Участники эксперимента стали есть больше фруктов, овощей, цельного зерна, бобов и сои. Кроме того, каждый день они ходили пешком не менее 30 минут и медитировали около часа.
Как и следовало ожидать, по истечении 3 месяцев подопытные похудели, снизили кровяное давление и улучшили состояние здоровья в целом.
Как пишет сайт "Новости Америки", исследователи обнаружили и еще одно важное улучшение. Исследовав биопсию простаты, они заметили, что изменения произошли на генетическом уровне: изменилась активность около 500 генов. 48 из них включились, а 453 выключились. Причем эти 48 генов отвечали за предотвращение заболеваний, а 453 - за развитие их, в том числе за развитие рака простаты.
Здоровый образ жизни ведет лишь каждый седьмой немец. Лишь 14 процентов граждан Германии ведут здоровый образ жизни, сообщает Welt со ссылкой на данные масштабного исследования, проведанного крупнейшей в стране компанией частного медицинского страхования (DKV).
Звезды, которые вышли в свет без макияжа (фото). Только здоровая кожа может быть по-настоящему красивой: фото звезд без макияжа этому подтверждение! Посмотрев на эти фото, можно сразу сказать: кто из звезд ведет здоровый образ жизни, а кто - нет.
Путин объявил войну пьянству и курению. Премьер-министр России Владимир Путин потребовал от Минздравсоцразвития выделить 350 миллионов рублей на борьбу за здоровый образ жизни, в частности, на антиалкогольные и антитабачные рекламные кампании. Об этом сообщает РИА Новости.
Здоровый образ жизни, который подразумевает правильное питание и увеличение двигательной активности, не только позволяет человеку поддерживать хорошую форму, но еще и становится причиной положительных изменений на генном уровне. 
