Любимая музыка положительно влияет на функцию сердца
Ученые университета Мэриленда обнаружили, что музыка так же полезна для сердечно-сосудистой системы, как и смех. А полезное действие смеха для естественной защиты сердца было научно доказано ещё в 2005 г.
При прослушивании музыки, которая нравилась испытуемым, сосуды расширялись, и кровообращение улучшалось, и наоборот - если музыка была неприятна, то сосуды сужались, а кровообращение ухудшалось. Исследователи выяснили, что диаметр сосудов при прослушивании приятной музыки увеличивался на 26 %, при смехе - на 19%, а если музыка не нравилась, то просвет сосудов уменьшался на 6 %. Оказалось, что выбор музыки - это дело вкуса: кому-то нравится классическая, а кому-то - народная музыка. Главное, чтобы музыкальное произведение вызывало положительные эмоции!
Злаки снизят риск заболеваний сердца. Ученые решили проследить взаимосвязь между питанием и болезнями сердечно-сосудистой системы. Оказалось, что ежедневное потребление злаков положительно влияет на состояние сердечной мышцы.
Злаки снижают риск заболеваний сердца. Ученые решили проследить взаимосвязь между питанием и болезнями сердечно-сосудистой системы. Оказалось, что ежедневное потребление злаков положительно влияет на состояние сердечной мышцы.
Любимая музыка сохранит сердце здоровым. Исследователи из Школы медицины Мериленда выяснили, что эмоции, которые человек испытывает при звучании любимых мелодий, положительно отражаются на работе кровеносных сосудов.