Сыр спасет человечество от кошмаров. К такому выводу по результатам специального исследования пришли британские ученые, проведя необычный эксперимент.
В Великобритании двум сотням человек предложили перед сном съедать всего 20 граммов сыра.
Эксперимент продолжался неделю, и в результате более двух третей испытуемых стали не только лучше спать, но и запоминать свои сны, среди которых не было ни одного кошмара, хотя раньше они случались.
Ученые считают, что содержащаяся в сыре аминокислота триптофан помогает снять накопившийся за день стресс и нормализовать сон, передает "Росбалт".
Диетологи говорят о сыре, как об одном из самых полезных продуктов питания, источнике жиров, белков, органических солей и витаминов. Созревая, сырный белок становится растворимым, и усваивается нашим организмом почти полностью. Поэтому сыр часто входит в состав диет.
Сыр возбуждает аппетит, способствует выделению пищеварительных соков и лучшему усвоению пищи. Особенно нужен сыр людям, работа которых требует больших энергетических затрат.
Большое количество минеральных солей, связанных с белком, делает сыр важным продуктом для питания детей, подростков, кормящих матерей. Достаточно всего 150 граммов хорошего сыра в день, чтобы полностью удовлетворить потребности организма в минеральных солях. Именно поэтому сыр полезен при переломах, а также при туберкулезе.
новости по теме
ГМО спасет человечество от голодной смерти. Точка в исследовании влияния ГМО на организм человека не поставлена, однако американские эксперты предупреждают, что человечество все равно никуда не денется от этих продуктов.
Анна Фриель спасет мир своей красотой (фото). Не зря говорят: "Красота спасет мир". Очаровательная девушка Анна тому яркий пример - много красивых женщин делают счастливыми почти всех мужчин планеты.
Солист группы "Король и Шут" написал дочке колыбельную. Каждую ночь 33-летний "продавец кошмаров" Андрей Князев, когда бывает дома, нежным голосом поет своей доченьке на сон грядущий колыбельную песню собственного сочинения.
Сыр спасет человечество от кошмаров. К такому выводу по результатам специального исследования пришли британские ученые, проведя необычный эксперимент.
