Курение, чрезмерное употребление алкоголя, слабая физическая активность и неправильное питание могут увеличить ваш возраст на целых 12 лет, утверждают авторы нового исследования.
Все эти вредные привычки в общей комбинации существенно повышают риск возникновения преждевременной смерти, а также приводят к тому, что организм стареет на 12 лет быстрее, по словам главного ученого проведенного исследований Элизабет Кваавик из Университета Осло.
Таким образом ученые нашли еще одну причину, чтобы наконец-то понять, насколько важен здоровый образ жизни.
В целом у 314 человек, принявших участие в исследовании, были все четыре вредные для здоровья привычки. Из них 91 человек умер в ходе исследования, или 29 процентов. Среди 387 здоровых людей, у которых не было ни одной из 4 вредных привычек, только 32 умерли, или около 8 процентов.
Результаты исследования были опубликованы в журнале Archives of Internal Medicine.
новости по теме
Дурные привычки старят человека на 12 лет. Сочетание четырёх вредных привычек - курения, пьянства, пассивности и плохого питания - может состарить человека на двенадцать лет.
У большинства россиян есть вредные привычки. Две трети россиян признают, что у них лично имеется как минимум одна, а то и больше вредных привычек. Четвертая часть опрошенных либо не имела таких привычек вовсе (14%), либо успела от них избавиться (11%), выяснили социологи ВЦИОМ в ходе опроса.
Многие вредные привычки приобретаются еще в школе. Почти все вредные зависимости, от алкоголя, никотина и наркотиков, развиваются в старшей школе. К такому факту пришли ученые Американского Центра Нации по токсикомании и наркомании.
Мужские пристрастия, которые раздражают женщин. Все девушки мечтают об идеальном мужчине, у которого будут полностью отсутствовать вредные привычки. Порой некоторые пристрастия могут испортить отношения. Дамы всегда очень переживают за здоровье любимого человека.
Курение, чрезмерное употребление алкоголя, слабая физическая активность и неправильное питание могут увеличить ваш возраст на целых 12 лет, утверждают авторы нового исследования.
