Перекусы на работе ведут к увеличению веса. Об этом, как передает портал News.Me, сообщили индийские ученые.
Между тем, 72% опрошенных женщин признались, что чипсы, крекеры, конфеты были их любимыми лакомствами, скрашивающими рабочие часы.
Эксперты уверены: многие перекусывают прямо в процессе работы, так как из-за большого объема дел не могут себе позволить полноценный обед. Также, согласно исследованиям и многочисленным опросам, большой процент людей постоянно что-то жует, дабы хоть как-то перебить монотонность работы или справиться со стрессом. В особенности это касается людей, работающих в ночную смену.
Как отмечают специалисты, противостоять желанию "заморить червячка" не могут даже те, кто сидит на диете. Всему виной сама обстановка. Когда вокруг все перекусывают, очень легко влиться в этот режим питания.
"Трехразового приема пищи в течение дня вполне достаточно, - считает диетолог Симран Сахри. - Все съедаемое помимо этого, становится излишками жира. А в виду того, что работающие люди обычно ведут малоподвижный образ жизни, перекусы быстро приводят к набору лишнего веса. Набранные же калории очень трудно сжечь из-за недостатка физической нагрузки".
новости по теме
Витамины Мульти-табс Омега-3 1000 - средство для гениальных решений. Современный ритм жизни не дает нам расслабиться ни на минуту: ежеминутно от Вас требуются эффективные решения, вдохновляющие идеи, ясность ума и отличная память. Но стрессы, перекусы "на ходу", несбалансированное питание, недосыпание и повышенные нагрузки на работе, трудности в семейной
Витамины Мульти-табс Омега-3 1000 - средство для гениальных решений. Современный ритм жизни не дает нам расслабиться ни на минуту: ежеминутно от Вас требуются эффективные решения, вдохновляющие идеи, ясность ума и отличная память. Но стрессы, перекусы "на ходу", несбалансированное питание, недосыпание и повышенные нагрузки на работе, трудности в семейной
Перекусы на работе ведут к ожирению. Американские диетологи из института Нью-Йорка афишировали последствия исследований за офисными сотрудниками, которые обедали за рабочим местом. Результаты исследования эпатировали - прием еды во время обеденного перерыва, как говориться, "не отходя от кассы", повышает опасность ожирения.
Диетологи назвали диету для зубов. Продукты, употребляемые нами, оказывают прямое влияние на нашу улыбку. Сбалансированное питание, диета или ненормированные перекусы - все это может отразиться на человеческом здоровье.
Перекусы на работе ведут к увеличению веса. Об этом, как передает портал News.Me, сообщили индийские ученые.
