Зачастую в утренней спешке многие из нас забывают позавтракать. Специалисты смогли установить, что регулярное потребление завтрака может существенно помочь организму в борьбе с появлением ожирения, заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также диабета.
Недавно были проведены исследования, согласно которым, у тех, кто каждый день употреблял завтрак, показатель глюкозы в крови был наполовину ниже по сравнению с теми людьми, которые предпочитали не завтракать.
Эксперты подчеркивают, что повышенный уровень глюкозы в организме может стать причиной появления лишнего веса и диабета.
Кроме этого, ученым удалось выявить, что у тех женщин, которые каждый день пропускают прием пищи утром, был более высокий показатель плохого и общего холестерина, триглицеридов, а также окисленных ЛПНП по сравнению с теми женщинами, которые каждое утро нормально завтракают.
Также специалисты обнаружили, что женщины в молодом возрасте, которые редко завтракают, намного чаще страдают от различных проблем репродуктивного цикла.
Ученые: Занятия сексом могут привести к слепоте. О пользе секса сказано много, но регулярный секс имеет не только положительные стороны. Японские ученые сделали шокирующее заявление - занятия сексом могут привести к слепоте.
Отказ от завтрака приближает смерть. Из всех суточных приемов пищи важнейшим для нас является первый. Регулярно оставляя свой организм без завтрака, мы серьезно рискуем здоровьем, сообщили австралийские ученые.
Ученые: 4 чашки кофе уберегут от диабета. Употребление четырех чашек кофе в день снижает риск развития диабета. К такому выводу пришли немецкие ученые в ходе масштабного европейского исследования.
Утренний прием пищи спасет от диабета. Польза утреннего приема пищи доказана британским доктором Хамидом Фарши из Университета Ноттингема. Он оставлял без завтрака пышущих здоровьем женщин, совсем не имеющих жира.