Исследователь Йан Борн из Тюбингенского университета провел исследование касающееся улучшения памяти во время сна человека. Во время медленного сна в активности мозга проявляются низкочастотные волны, которые играют большую роль при запоминании мозгом информации. Йан Борн выяснил, что если сон человека сопровождать звуком, частота которого совпадает с частотой этих самых мозговых ритмов, то мозговые ритмы усиливаются и способствуют улучшению памяти.
Йан Борн сказал, что этот метод очень прост в использовании, он никому не мешает, и поэтому имеет весьма хорошие перспективы для использования в клинических условиях. Его исследование проводилось ночью на одиннадцати добровольцах. Перед сном испытуемые заучивали пары слов, которые должны были воспроизвести утром. Во время их сна, части добровольцев включали звуки синхронизированные с их ритмом мозга, другой части - включали наоборот асинхронные звуки. После проведения опытов оказалось, что добровольца получившие синхронную стимуляцию лучше вспоминают заученный материал.
Такой подход к улучшению памяти возможен только в случае звуковой стимуляции, которая синхронная с основным мозговым ритмом низкой частоты.
Метод доктора Йана Борна позволяет проводить исследования не только в области улучшения внимания, а так же открывает возможности по лечению бессонницы, улучшению внимания.
новости по теме
Мед помогает улучшать память. Исследователи из Новой Зеландии утверждают, что мед способен снимать ощущение тревожного состояния и улучшать память.
Ученые: Известное обезболивающее улучшает память. Парацетамол - одно из самых популярных средств в мире. Исследователи выявили у него свойство, о котором до недавнего времени никто не догадывался. Данный препарат способен улучшать память.
Комнатные растения улучшают здоровье сотрудников. Согласно новому исследованию, с помощью комнатных растений можно улучшать здоровье сотрудников, которые постоянно находятся в стрессовой ситуации. Таким образом, некоторые фирмы могут даже сокращать число больничных листов.
Исследователь Йан Борн из Тюбингенского университета провел исследование касающееся улучшения памяти во время сна человека. Во время медленного сна в активности мозга проявляются низкочастотные волны, которые играют большую роль при запоминании мозгом информации. Йан Борн выяснил, что если сон человека сопровождать звуком, частота которого совпадает с частотой этих самых мозговых ритмов, то мозговые ритмы усиливаются и способствуют улучшению памяти.
