О целительных свойствах зеленого чая медицине было известно давно. А теперь ученые сделали вывод, что употребление зеленого чая положительно сказывается на ваших умственных способностях до самой старости.
Группа японских исследователей из университета Тохоку сделала вывод, что те, кто пьет зеленый чай, подвержены старческому слабоумию в меньшей степени, чем те, кто от этого напитка отказывается, сообщает Yтро.ру. Столь оптимистичные выводы были сделаны после исследования, в котором участвовали более тысячи пожилых людей в возрасте 70 лет и старше. И у мужчин, и у женщин, которые ежедневно пьют зеленый чай, специалисты отметили более ясный ум и более логичные рассуждения.
Ранее подобные опыты проводились на животных, и ученые еще тогда отметили, что зеленый чай содержит лечебные компоненты, которые положительно влияют на работу клеток головного мозга и могут предотвратить такие заболевания, как болезнь Паркинсона или Альцгеймера. Кстати, специалисты отмечают, что в Японии подобные заболевания менее распространены, чем в Европе и Северной Америке.
Вполне естественно, что японские специалисты находят огромную пользу в зеленом чае - практически национальном напитке. А вот американские исследователи сделали совсем другой вывод. Оказывается, что трезвость ума в пожилом возрасте сохраняют те женщины, которые в течение своей жизни не отказывали себе в удовольствии пропустить рюмочку какого-либо спиртного напитка, например, красного или белого вина. Хотя целебные свойства красного вина также давно известны науке и медицине.
Блюда из рыбы предотвратят слабоумие. Витамин D, содержащийся в рыбе и вырабатывающийся организмом после пребывания на солнце, может помочь предотвратить старческое слабоумие.
Упражнения для мозга могут отсрочить слабоумие. Ученые утверждают, что занятия, стимулирующие активность мозга, такие как чтение, письмо или карточные игры, могут отдалить стремительное ухудшение памяти, связанное с преклонным возрастом.