разложите все по полочкам!
Откройте тетрадку. Приготовьтесь записать всю информацию - представления, страшилки, запреты, - которую вы получили в детстве и ранней юности о собственном теле и сексе.
Форма изложения не имеет значения. Будьте кратки или, напротив, многословны - не это важно. Главное, постарайтесь припомнить как можно больше. Вернитесь в детство, погрузитесь в свои давно позабытые переживания. Снова станьте неуверенной девочкой, впервые украдкой узнающей о том, что ее больше всего волнует. Чтобы как следует вымести чердак, нужно заглянуть в каждый угол, верно?
Итак, вверху страницы красиво выводим:
Когда я была маленькой девочкой, то получила следующие представления о сексе...
Оставляем чистый лист. Пишем на следующем:
Когда я была маленькой девочкой, то получила следующие сведения о своем теле...
И снова пропускаем лист. Открываем еще один.
Когда я была маленькой девочкой, то получила следующие сведения о мастурбации-
Написали? Теперь принимайтесь вспоминать. Не пренебрегайте подробностями, красочно опишите наиболее яркие переживания. Например, так: "Помню, мне было семь лет, и однажды мама сказала, что если я буду задирать юбку, то со мной никто никогда не будет дружить". Или так: "Когда у меня впервые пришли месячные, лучшая подруга заявила, что настолько рано это бывает лишь у очень чувственных женщин. Я боялась, что вырасту проституткой". Возможен и другой вариант: "Когда мальчик впервые хотел поцеловать меня, я вспомнила, что говорила мне бабушка о доступных женщинах". Пусть в памяти всплывут книги, из которых вы почерпнули первую сексуальную информацию, разговоры подруг, рассказы старших девочек, случайно подслушанные беседы взрослых...
Не пытайтесь выполнить задание в один присест. Поверьте, мы сейчас говорим об очень серьезных вещах, они до сих пор во многом определяют стереотип вашего сексуального поведения. Не стесняйтесь, если для каких-то заметок вам неожиданно потребуется гораздо больше места, чем вы планировали. Значит, есть что вспомнить!
Ну как, справились? Отлично. Иногда меня спрашивают, что делать, когда нет совершенно никаких воспоминаний. Обычно я отвечаю - это только кажется. Но если вдруг вам действительно ничего не приходит на память, - не ломайте голову. Отсутствие таких воспоминаний лучше всего говорит о сексуальном воспитании, полученном вами в детстве.
Вы удивлены тем, что вылилось на бумаге? Так и должно быть. Порой мы с излишней самоуверенностью относимся к своему прошлому. Нам кажется, мы прекрасно знаем, как все было на самом деле, пока неожиданный вопрос не заставит полностью пересмотреть кое-какие эпизоды.
После того как закончите, отложите тетрадь в сторону. Пусть пройдет денек, а лучше - два. За это время вы сможете вернуться к написанному, что-то исправить или дополнить. Потом возьмите и беспощадно вырвите свои откровения. Отправьте их в помойное ведро. Не поддавайтесь сентиментальному настроению и минутной жалости к прошлому! Хоть и скрепя сердце, но сделайте именно так.
Почему? Сейчас объясню.
Даже если вы счастливое исключение из общего печального правила и росли в обстановке понимания и открытости, где не делали постыдного секрета из потребностей тела подрастающей девочки, - отравляющее воздействие бытовых предрассудков в той или иной степени коснулось вас. На страницы интимного дневника выплеснулись самые косные, самые вредные, самые губительные мифы, которыми общественное мнение заморачивает головы и отравляет души будущих женщин. Не слишком ли долго вы подавляли свою сексуальность в угоду грубо навязанным предрассудкам? Пришло время освободиться от заплесневелого хлама!
Поэтому разорвите позорные страницы на тысячу мелких клочков и выкиньте, а еще лучше спустите в унитаз. Пусть вместе с обрывками бумаги исчезнет все, что закрывало от вас радость осознания собственной сексуальности.
ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ - ЧУВСТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ
|
Sex-новости
