Льняное масло - природный источник полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3 и витамина F.
Омега-3 активизирует обмен веществ в организме, стимулирует функционирование клеток, а витамин F помогает накапливать необходимые для жизнедеятельности клеток вещества и выводить вещества вредные.
При употреблении льняного масла, уверяют диетологи, происходит снижение уровня холестерина в организме, нормализация обмена липидов, что является отличной профилактикой гипертонии, инфарктов, инсультов. Отметим, что льняное масло практически незаменимо для улучшения функционирования печени и похудания.
Льняное масло ускоряет именно ночной расход жиров: для похудения и очистки организма от шлаков масло необходимо употреблять утром натощак за 15-20 минут до еды, начиная с одной чайной ложки и постепенно в течение недели увеличивая дозу до 1 столовой ложки.
новости по теме
Лучшим из растительных масел является масло авокадо. По словам специалистов США, наилучшие показатели из всех растительных масел имеет растительное масло авокадо. Масло авокадо отжимают из мякоти плодов, в котором содержится большое количество насыщенных жиров, полезных витаминов.
Молочные продукты помогут похудеть. Ученые нашли эффективный способ избавиться от лишних килограммов. Определенный вид продуктов способствует не только быстрому сжиганию имеющихся жиров, но и препятствует набору дополнительных килограмм.
В Британии призывают запретить сливочное масло. Запрет на употребление сливочного масла спасет тысячи британцев от безвременной кончины, считает ведущий британский кардиолог и хирург Шиам Колвекар.
Самый опасный McDonald`s - в США. Блюда, которые предлагаются ресторанами McDonald`s на территории США, содержат заметно больше "вредных" трансгенных жиров, чем в этих же фастфудах других стран.
Льняное масло - природный источник полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3 и витамина F.
